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Osteoporose-Gymnastik

Osteoporosegymnastik ist eine sanfte Gymnastik zur individuellen Behandlung der Osteoporose kann nicht nur zu einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen sondern Betroffenen zu mehr Sicherheit im Alltag verhelfen. Durch spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen werden Bewegungsabläufe schonend trainiert. Dadurch kann das Risiko von Knochenbrüchen minimiert und der Knochenabbau reduziert bzw. gestoppt werden.

Quelle: https://tsz-dresden.com/Osteoporose-Gymnastik

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